{"product_id":"libro-autoestima","title":"Libro Autoestima","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdemás contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima. Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear autodeclaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Emperador Librería | La Librería que cura","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51850301407465,"sku":"9788417030582","price":116755.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0681\/0841\/9305\/files\/estima_108a968a-b1cb-4df2-b760-cc099ae4a3fb.jpg?v=1788896436","url":"https:\/\/elemperadorlibreria.com\/products\/libro-autoestima","provider":"El Emperador Librería | Colina Campestre Bogotá","version":"1.0","type":"link"}