Libro El Poder Positivo De Las Emociones Negativas: Libera Tu Lado Oscuro Para Encontrar La Felicidad

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. 

Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.

• Editorial ‏ : ‎ Urano (28 Febrero 2018)
• Idioma ‏ : ‎ Español
• Tapa blanda ‏ : ‎ 264 páginas
• ISBN-10 ‏ : ‎ 8416720134
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8416720132
• Dimensiones ‏ : ‎ 5.7 x 0.7 x 8.8 pulgadas