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El Emperador Librería

Libro Mindfulness: Nuevo Manual Práctico

Libro Mindfulness: Nuevo Manual Práctico

Precio habitual $85.500 COP
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Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

Detalles del producto

  • Editorial ‏ : ‎ Editorial Siglantana SL; 3er edición (18 Mayo 2022)
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tapa blanda ‏ : ‎ 354 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8494822365
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8494822360
  • Dimensiones ‏ : ‎ 19.69 x 19.69 x 11.02 pulgadas
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