Libro Tu diálogo interior: Qué es esa voz en tu mente, por qué es importante y cómo usarla a tu favor

«Durante los últimos veinte años me he preguntado por qué los esfuerzos de controlar las pequeñas charlas que tenemos con nosotros mismos tienen éxito o fracasan. En este libro enumero mis descubrimientos: de hecho, poseemos una gran cantidad de herramientas para influir en esa charla, herramientas que frecuentemente se ocultan en las palabras que usamos para definirnos, en las relaciones que forjamos, en los diarios que continuamos guardando en nuestras mesitas de noche, en las conversaciones que mantenemos con la gente que amamos y en la cultura que nos rodea. Tu diálogo interior desvela algunas pesquisas científicas y las aplica a experiencias de gente común para demostrar el poder de esas herramientas, y cómo ellas pueden auxiliarnos en las conversaciones más importantes del día a día: aquéllas que mantenemos con nosotros mismos. » Ethan Kross

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