Libro Los cuatro pilares de la salud: El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

• ASIN ‏ : ‎ B07HMPW745
• Editorial ‏ : ‎ Terapias Verdes (1 Octubre 2018)
• Fecha de publicación ‏ : ‎ 1 Octubre 2018
• Idioma ‏ : ‎ Español
• Tamaño del archivo ‏ : ‎ 2413 KB
• Texto a voz ‏ : ‎ Activado
• Lector de pantalla: ‏ : ‎ Respaldados
• Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
• Word Wise ‏ : ‎ No activado
• Notas adhesivas ‏ : ‎ En Kindle Scribe
• Número de páginas ‏ : ‎ 257 páginas